Lyt til Gravidafspændingen og giv dig selv en kærlig stund med din baby.
Guidet gravidafspænding (Lydfil 15 min.)
39,00 kr.
Beskrivelse
Tag en pause med tid til at hvile og være, søge ind og trække vejret. Tid til at finde ro og forbinde dig med baby i maven.
Du kan bruge meditationen på to forskellige måder, en lidt mere aktiv og vågen version, hvor du sidder op eller en mere afspændende version, hvor du ligger ned.
