Gravidyoga til hele din graviditet. Bevægelse og vejrtrækning, der styrker og løsner spændinger samt forbereder dig fysisk og mentalt til fødslen.
Gravidyoga (Video 50 min.)
149,00 kr.
Beskrivelse
Denne video er til dig, som er gravid og har lyst til at blive guidet hjemmefra. Sekvensen løsner spændinger og mindske graviditetsgener, kort sagt vil den forberede kroppen til både fødslen og tiden efter med din baby.
Skab et frirum, hvor du og din baby kan mødes og mærke hinanden. Anne guider dig igennem bevægelse og vejrtrækning til at finde ro og til at komme væk fra hovedet og ned i kroppen
Gravidyogavideoen er for alle, også selvom du ikke har lavet yoga før. Du kan lave sekvensen gennem hele graviditeten og frem til fødslen.
