F I N D M I G H E R
Jeg glæder mig til at møde dig på en af mine åbne yogaklasser.
Åbne klasser på Sydsjælland
Jeg underviser åbne yogaklasser i Yogaloft i Nyråd ved Vordingborg og i Næstved. De hold jeg tilbyder varierer, men typisk vil du opleve mig undervise Blid Hatha og Flow.
Find mine aktuelle hold på www.yogaloft.dk.
Dynamisk flow yoga alle mandage kl. 16.30-18.00 i Yogaloft Næstved.
Bevægelse og vejtrækning kobles sammen i korte eller længere serier. Vi arbejder med både styrke, balance og stræk. Her har du mulighed for at få pulsen op og arbejdet hele kroppen godt igennem. Alt sammen i er roligt tempo med tid til at søge ned i kroppen og ind i nærværet.
Blid hatha alle fredage kl. 9.00-10.15 i Yogaloft Nyråd.
Langsomme og blide bevægelser koblet til åndedrættet. Vi løsner, åbner og skaber plads i kroppen, og arbejder med styrkende øvelser til kernen – mave, ryg og bækkenbund. Langsomhed, ro og vejrtrækning er nøgleord. En skøn mulighed for starte weekenden med at komme helt ned i gear.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev
Modtag sidste nyt fra Living Yoga og hold dig opdateret om alt fra workshops, nye klasser, særlige events og lign.
